Есть вещи, которые человечество не придумало бы даже в состоянии полного отчаяния — например, наручные носки, съедобную зубную щётку или пресс-релизы, которые кто-то действительно читает.
Но почему-то оно сочло нормальным существование понедельника — дня, который хуже, чем просроченный йогурт в холодильнике, но который ты всё равно ешь, потому что «авось пронесёт».
День, который напоминает, что жизнь — это не бесконечный сериал на Netflix, а скорее документалка про работу на заводе в 1920-х. День, который разрушает все надежды на счастливую жизнь и заставляет нас переосмыслять суть нашего бесполезного бытия каждую неделю.
Ну да ладно, драматизировать не будем. Просто разберёмся, как дожить до вторника без нервного срыва.
Первый шаг: Принять неизбежное
Нет, мир не отменит понедельники. К сожалению, заговор против человечества уже состоялся, и недели начинаются именно с этого ада. А раз так, надо просто смириться и выдохнуть. И станет легче. На 1 процент из 100.
Второй шаг: Вернуть ощущение контроля
Понедельник плох тем, что он не пятница, не выходной, не отпуск, и даже не неожиданное наследство от богатой тётушки. Но есть несколько лайфхаков специально для этого дня, соблюдение которых поможет настроить себя на то, что день не будет настолько ужасным, как твоё утреннее лицо в зеркале. Итак, что же делать?
- Не думать. Мысли — это лишнее. Думать в понедельник утром — все равно что пытаться завести машину без бензина. Ты только разрядишь аккумулятор.
- Хорошо завтракать. Чем жирнее и вреднее, тем лучше. Калории можно считать со вторника. А если с утра ненавидишь всех — ешь что-то острое. Пусть мир горит, как твой желудок.
- Не спешить. Никто не умер от того, что приехал на работу на 10 минут позже. Зато теперь ты на 10 минут ближе ко вторнику!
Третий шаг: Обезопасить себя от токсичных людей
В понедельник таких особенно много, среди них:
- решившие начать «новую жизнь», но уже недовольные ею;
- считающие, что окружающие обязаны разделять их страдания;
- те, кто едет в утренней маршрутке с лицом проигравшего в казино все свои сбережения (все 2 тысячи рублей);
- пришедшие на работу с лицом увиденного во сне конца света.
Нужно просто делать вид, что вокруг никого нет, несмотря на то, что понедельник превращает любой город в зомбилэнд.
Четвертый шаг: Не ввязываться в авантюры
Важно помнить, что первый день недели — не время для героизма. Супермены рождаются со вторников (шутка! они не рождаются никогда). Ключевая ошибка понедельника — пытаться действовать на максималках, браться за отложенные дела, креативить в резюме для новой работы, пытаться начать новую жизнь. Нет, это не тот день, когда нужно принимать судьбоносные решения. Это день, когда надо остаться в живых.
Пятый шаг: Подготовить себя морально
Вот несколько мыслей, которые помогут выжить:
- Понедельник проходит. Всегда. Но завтра будет вторник, а это почти то же самое.
- Даже в этот день можно найти что-то хорошее. Например, возможность пожаловаться на жизнь.
- Помни, что ты не один. Миллионы таких же несчастных прямо сейчас ненавидят свою жизнь.
- В конце концов, понедельник — это только 24 часа. Главное — не думать о том, что до следующих выходных ещё — 120.
Вывод
Ну всё, теперь ты знаешь, как пережить этот день и остаться в адеквате. Помни, что понедельник — это не день, это испытание, которое проходят все. И ты справишься.
И даже если во вторник будет так же плохо, то просто вспомни, что ты уже смог победить понедельник. А если не смог… Ну, тогда мучайся и дальше, такова судьба.
В общем, держись!
Комментарии